怎么改善肤质的方法（皮肤特别差，用什么方法改善？）
很多人看一个人首先看五官或者是眼睛，但是我呢，就是先看皮肤，就算她五官很好，但是皮肤差，这颜值就降一个档次了，我对自己的皮肤也要求很高的，别人说你怎么都不长痘的，说我没有青春期，别人青春期都会长痘的，其实呢我不是不长而是保养好罢了。下面我来给大家说说我的日常护肤:
一、 在18之前你应该要注意以下几个点
1.少用洗面奶，因为我们现在还在成长，皮肤也是。我身边很多人都是因为初中高中时用洗面奶太频繁，导致一停下来不用皮肤就开始暗黄，因为皮肤对于洗面奶形成了一种依赖性。洗面奶里面含有大量化学物质，对皮肤伤害很大。这个年龄段，只需要多喝水，每天2200ml 这是最基本的。保持充足的睡眠，这样就好了。
2.少接触一些化妆品，你可以涂点口红唇彩，或者化点眉什么的，但是那些化妆品要少用。我身边有几个同学就是过早接触化妆品，现在本是绚烂花季，而她们要是不化妆看起来就很显老，主要是过去接触的化妆品太多，或者是太廉价的化妆品。
3.少吃辛辣的东西，很多人误认为辣也可以美容，其实辣椒是有延迟变老的过程，但是要适当。经常过度接触辛辣食品，皮肤容易长痘痘。不要认为重庆妹子的皮肤是因为吃辣而光滑的，主要是人家那地方的气候宜人。
4.少吃油炸食品，油炸的东西不仅对皮肤不好，而且对身体也不好，所以要少吃。
二、18岁以后你要有以下的好习惯
1.坚持早起坚持锻炼，因为身体各器官已经基本完善，人的新陈代谢也不如以前了，所以要保障一个健康的身体，也是护肤的第一步。
2.要对自己的皮肤好好护理了，干燥的天气记得敷补水面膜，每天工作太累记得敷睡眠面膜，对自己的皮肤要保养。
3.我们每天都要出门的，空气中其实含有很多粉尘，所以我建议一天最少要洗三次脸，用温水洗比较好，因为过冷过热的水会使皮肤的水流失。
4.适当用着深沉洗净的洗面奶，因为我们的皮肤容易有一些污的脏物质，单用水是洗不掉的，所以要利用好洗面奶。
5.我们要作息正常，有良好的饮食习惯，还是要多喝水，最好每天早上起来一杯温水下肚，可以清理肠胃。多吃青菜素食，少盐少糖。
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