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来源：人民网－河北频道 河北省秦皇岛市海港区建设路小学大课间的操场上充满了孩子们的欢声笑语。人民网记者 李兆民摄人民网秦皇岛4月13日电 （记者李兆民）“抓蓝色支点！右脚找第三个凸起！”日前，在河北省秦皇岛市海港区建设路小学的操场攀岩墙下，体育老师陈景武的指导声混着孩子们的喘息，依然显得很有力。建设

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近日发表的一项新研究显示：进食晚的人，血糖升高的幅度要明显大于早进食者；吃得晚且晚餐吃得多，更易损伤血糖。新华社发（范晖摄）改一下晚饭时间，就有助控糖发表在英国医学期刊《营养与糖尿病》上的这项新研究，以正处于糖尿病前期或早期2型糖尿病阶段的成年人为对象。研究者将他们分为晚进食者（每日45%以上的热量