为什么说预防心脑血管疾病,要保持良好的口腔卫生?
早在2005年,导致牙周病的常见细菌就被发现,它同时存在于冠心病病灶的斑块组织中。2019年,欧洲牙周病学会和世界心脏联合会发表共识指出,罹患牙周病与多项冠心病风险因子升高有关。 在临床中也发现,与牙周健康者相比,患有牙周炎的人更易发生心脑血管不良事件。而经过牙周治疗后,血液中多项心脑血管病风险因子和指标都会降低,若能进行规律牙周基础治疗,有利于降低心脑血管不良事件的发生。 因此,预防心脑血管疾病发生,保持良好的口腔卫生习惯也是不能忽视的重点。牢记以下三点小建议,助您保持良好口腔卫生。 1、每天保证两次正确有效的刷牙,每次刷牙时长至少3分钟 推荐采取巴氏刷牙法:选用小头软毛的牙刷,将刷毛放置在牙颈部的牙龈沟附近,向牙根的方向倾斜,轻轻加压的同时,做水平方向、小幅度震颤运动,这样可更好地清理牙龈沟及牙齿缝隙中的污垢。 2、牙线或牙缝刷必不可少 这两种工具能更彻底地清理牙缝,大家只要按照牙缝大小和使用习惯选用适合自己的即可。目前市面上新兴的冲牙器,可利用水流的压力冲去污物,大家可将其作为辅助清洁工具,但绝不能替代刷牙和使用牙线。 3、定期进行口腔检查很必要 如果口腔没有任何不适症状,建议每半年进行一次常规口腔检查;若已经出现牙龈出血、肿痛、口腔异味、牙缝增大等症状,建议尽早到医院就诊,酌情进行规律的牙周治疗。
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什么叫底阳台
底阳台是指 房屋一层的阳台。与挑阳台不同,底阳台位于地面层,通常与房屋入口相邻,方便居民日常出入和进行室外活动。底阳台的结构和设计与凹阳台和凸阳台有所不同,但同样具备供居住者进行室外活动、晾晒衣物等功能。
时间:2025-01-23 17:30:14 -
棉垫子是什么
棉垫子是一种 用于保护或护理的用品,其材质和用途多样,具体如下:伤口保护用品棉垫是一种非常好的包扎伤口的用品,采用优质无纺布和网状弹力网孔设计,有效保护伤口免受挤压和二次破坏,中间填充棉花,减少运动中的压力。女性生理期间用品棉垫也常用于女性生理期间,由棉花和纤维素等材料制成,具有吸收血液的功能,特点
时间:2025-01-23 17:16:14 -
灯管什么颜色护眼
选择护眼灯的颜色时, 暖白色和自然白色是较为理想的选择。这两种颜色的光线柔和,能够有效避免强光刺眼和偏暗的灯光引起的视物困难,从而减轻眼部疲劳和视觉压力。具体来说,暖黄色是一种较柔和的黄色光线,能够提供舒适的照明效果,使眼睛感到放松。这种色温的光线类似于黄昏时的自然光,不会刺激眼睛,适合长时间阅读或
时间:2025-01-23 17:10:46 -
什么花在屋里香
在屋内能够散发香气的花有以下几种:栀子花:栀子花开花后香味浓艳,可以弥漫整个房间,适合放置在客厅或阳台。米兰:米兰开花时气味非常香,还能吸收空气中的二氧化硫等有害物质,适合放在室内。洋甘菊:洋甘菊开白色小花,香味类似苹果,喜欢一簇一簇生长,适合放在室内。薰衣草:薰衣草香气可以提神醒脑,防治蚊虫,是车
时间:2025-01-23 17:05:43 -
厨房安什么凉快
在厨房降温方面,有几种不同的设备可以考虑:凉霸类型:凉霸通常安装在厨房的集成吊顶中,通过多角度送风来降低厨房温度,且不会吹熄灶火。优点:不占用空间,安装简单,价格相对便宜,适合预算有限且需要局部降温的家庭。缺点:凉霸本身不制冷,只能吹风,降温效果有限,且可能会吸附油烟。挂壁风扇类型:挂壁风扇可以安装
时间:2025-01-23 17:03:32