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桑果是什么

100次浏览     发布时间:2025-01-22 17:48:44    

桑果,又称桑葚或桑枣,是 桑科落叶乔木桑树(学名:Morus alba)的成熟果实。桑果在每年的4至6月间成熟,有红、白两种颜色,味道酸甜可口,营养丰富,是一种受欢迎的水果。

桑果不仅可以直接食用,还可以用来制作果汁、果酒等饮品,并且具有多种药用价值。在传统医学中,桑果被认为具有补血滋阴、生津润燥的功效,常用于治疗津液不足、口干咽燥、虚热、虚烦、失眠、心悸等症状。现代医学研究也表明,桑果含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和抗氧化物质,对人体健康有多方面的益处,包括健脾胃、助消化、乌发美容、预防血管硬化等。

此外,桑果还有一定的保健功能,例如降低血脂、减肥、防病治病和延缓衰老等。桑果中的营养成分,如硒、蛋白质、赖氨酸等,含量高于其他水果,对人体心脏和免疫系统有保护作用。

总的来说,桑果是一种营养丰富、具有多种保健功效的水果,适合各类人群食用。

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