在看守所，犯人的日常活动主要包括以下几个方面：起床和晨练早上六点半起床，进行迅速洗漱和叠被子。在条件允许的情况下，可能还会进行简单的晨练活动，如打太极拳、跑步等。饮食早上七点准时开饭，早餐一般为硬邦邦的馒头和稀饭，条件好的看守所可能会有肉渣和菜梆子。中餐和晚餐也按照规定的时间供应，一般为麻食、馒头和