书房装以下几种灯对眼睛比较好：雷士立式护眼LED阅读台灯特点：采用全光谱LED光源，色温自然，亮度可手动调节，减轻眼睛疲劳。适用于15-20㎡的照明面积，适合书房、儿童房或客厅使用。松下全光谱护眼吸顶灯特点：提供Ra95高显色的自然光线，具有适悦调光功能，能根据需要调整色温，营造舒适环境。支持米家智