文化养老｜开启夜学模式，银发族有了自己的“OOTD”

“年纪大了可以穿鲜艳色吗？”面对银发形象管理课老师的提问，70岁的蒋月玫忍不住在台下低声抢答：“要看对比度，还要看搭配。”吃过晚饭，从淮海路的家里坐三站地铁，她习惯提前到达上海市民艺术夜校总校市群艺馆304教室，因为课上会讨论学员穿搭，出门前特意翻开衣橱给自己搭了一身莫兰迪色系的“OOTD”（意为“今日穿搭”）：脖颈处系着蓝白相间丝巾，身着梅绿色针织衫，裤子是同色系条纹裤，鬓间的银发也打理得一丝不苟。“生活在上海这样的国际大都市，要对自己有要求，不管到了什么年龄，都要注重形象管理，内外兼修，努力让自己也成为城市的一道风景线。”她说，老有所学、老有所乐、老有所安，生活在上海何其有幸。

70岁的蒋月玫与58岁的冯阿姨同桌，她们正认真听课。（孙彦扬摄）

此前，上海市民艺术夜校面向55岁以下中青年招生，而老年大学一般在白天开班。于是，不少超过55岁但还在工作的职工出现了“两不靠”的难题。回应这部分人群以及白天有其他安排的中老年人想在夜晚“充电”的需求，同时也为延迟退休做好公共文化服务保障，夜校今年春季班首次面向56至70岁人群开放报名，夜幕下的灯火通明里，因此多了不少认真、热情的银发族。记者在形象管理课现场看到，56岁以上中老年超过课程人数的三分之一，这里面有退休人士，也有返聘职工，来夜校上课，成为他们生活中的重要组成。“白天上班，五点下班先去上海游泳馆游泳，再赶来夜校上课。”58岁的冯阿姨特意穿了一身紫色的“多巴胺”套装，返聘在设计院上班的她白天工作，夜晚则锻炼和学习两不误。

58岁朱阿姨上前展示穿搭，冯阿姨主动上前分享自己的丝巾配饰。（孙彦扬摄）

课堂节奏适宜，互动练习也由浅入深，学员们听课很投入。授课老师周宇从前多为职业女性讲授形象管理知识，现在多了银发学员，专门将课程重心调整为“时尚如何推动我们追求美好生活”。“现在流行‘银发旅行热’，我会讲到如何搭配服饰为旅行添彩，如何用时尚表达自身感受，让我们的老年人切实将‘美学’运用到日常生活中。”

小小一间教室，蕴含着这座城老年友好、全龄乐学的暖意。欢声笑语中，同学们感觉“越来越放松了，一开始还有些拘谨，但是和年轻人一起学习，好像什么岁数都很适合。”教室第一排69岁的丁阿姨退休前是教师，退休后做回“最勤奋的学生”——白天在老年大学修两门朗诵课，晚上再来进修形象管理。老师每翻过一张PPT，她都会用手机拍照记录，并在小本子上记下“重点”，在具体的色彩与搭配中“遨游”。最近她在学习朗诵，课程内容恰好为自己上台表演提供很好的助力。

形象管理夜校课堂上，银发学员听得很认真。（上海市群众艺术馆供图）

“很期待上课”、“带来柴米油盐之外不一样的东西”……这是银发学员们最经常说的话，因此热门课程也忍不住多“抢”几门。朱阿姨年轻时学过华尔兹，想在夜校重温舞蹈时光，但因为迟了两天才听说招生，没抢到熟悉的华尔兹但选到了古典舞课程，“那就试着学一学吧，让自己得到一些锻炼。之后秋季班再抢课，就有经验啦！”

形象管理夜校课堂上，70岁的蒋月玫正在拍下课程ppt内容。（上海市群众艺术馆供图）

据透露，夜校今春共针对银发族开出了50门线下课进行试水，除了形象管理之外，还有生活类手工、声乐、舞蹈、书画、养生等课程。“接下来，我们会请第三方评估机构重点关注中老年班的教学成果、质量，看哪些内容更受中老年青睐，将在秋季班进一步丰富课程、扩大教学面，让全城、全年龄段向美而行。”市群艺馆馆长吴鹏宏说。