全脸自体脂肪填充纯干货分享，一般人不会说出来

1、关于适不适合填充像那些未成年的或者是面部皮肤松弛比较明显的人，是不适合做脂肪填充的。不过，你也不要太小看脂肪填充，一般的凹陷它能搞定，还能修饰脸型、填平皱纹、垫下巴等，除此之外还有一定的提升效果。2、关于脂肪脂肪和玻尿酸不同，它取自求美者自身，别人的脂肪是不能拿来填充的。3、关于麻醉又是吸脂又是

玉米能减肥还是能增肥？但要注意这几点

玉米是很多人的减肥伴侣，它低卡、促消化、抗水肿、并且饱腹感极强，对于减脂有很大的帮助，但要注意这几点！01应该选择那种玉米？甜玉米更合适，它的膳食纤维会更多，并且对比于糯玉米，甜玉米的热量会更低，碳水化合物也低，只有糯玉米的63%02玉米可以代替主食嘛？是可以的，玉米和米饭二者择其一，或是两者减量各

马桶很干净但有臭气怎么解决

1.首先将马桶里外周边都进行全方位的清扫，清理看看臭气是否是从周边散发的。2.检查马桶的内侧是否有其他的脏东西而产生臭气，如果有就做个深度的清洁即可恢复马桶的干净。3.如果以上清理比较完善的情况下那么就得寻找其他的方式了，检查一下排污管道，看看是否有由于排污管道的堵塞或者其他情况导致产生的臭气循环。

最有效的美白方法 美白小妙招

美白的最有效方法为什么人群中只有你给的发亮，为什么只有你有遮不住的雀斑，这些都是皮肤瑕疵，让人心痛的小毛病，这些小毛病遍布我们周围人群，每个人都想拥有完美的皮肤，其中完美皮肤有个特点就是白，因为一白遮点无数缺点，这句话真的没错，只有白了上妆才好看，才有气色，可是该如何让让美白呢，接下来将为大家总结一

舌尖美食，龙岩泡鸭爪

舌尖美食：泡鸭爪。龙岩泡鸭爪是福建省龙岩市的一道特色小吃，以鸭爪为主要原料经过精心腌制，口感鲜美，回味无穷。接下来，让我们一起来了解一下龙岩泡鸭爪的制作方法：·准备食材：鸭爪500克，生姜、大葱、大蒜、干辣椒、花椒、八角、香叶、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、鸡精、清水适量。·制作步骤：先将鸭爪洗净，剪

快速去黑色痘印有什么办法？

黑色痘印较普通痘印更难消除，其黑色素已经沉淀，还很有可能已经有一个牢固的“根基”了。所以去黑色痘印就必须从一些小的方面入手。下面就为大家介绍几个缓解黑色痘印的方法，坚持就一定会有成效。缓解黑色痘印的方法方法一：在痘印处涂上维生素C类的精华素，最好是加上超音波导入的，可有效促进胶原蛋白的产生，加快黑色

红枣主要有三个功效

红枣Zui 大的效用是补血，也就是补充气血亏损。而由于生理期的存在以及本身的体质问题，女性往往更为容易血虚。而血虚对女性的影响却十分大，不仅会导致脸色差，还会导致头晕、头痛、易倦等。简单来说，就是身子弱。我们形容别人虚弱时常用的“面无血色”等就是从此而来。而血虚的女性通过食用红枣，就能很好地解决这些

人人都以为红糖只是女人经期的保健品，没想到它还有如此多的功效

红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。红糖的营养价值1.红糖营

教大家一道简单但好吃且不腻的甜口菜——车厘子红烧肉

原料：带皮五花肉 400克 姜片 20克 八角 三个 山奈 2小片 水 1千克调味料：盐 3克 冰糖 70克 糖色 75克 白芝麻 5克 香油 10克做法：1、将带皮五花肉切成均匀长条2、取干净炒锅置于灶上，冷水加七分满，下切好的五花肉，大火烧开后转中小火煮透撇去浮沫，出锅沥水。3、另取干净锅加入水

紫薯饼的新做法，不用烤箱，也不用油炸，只需要它，软糯Q弹好吃

秋冬两个季节是瓜果蔬菜最好吃的时候，在这其中除了我们这一段时间最常看到的红薯之外，还有一种薯类也是很好吃，那就是紫薯了。冬天的紫薯是一年之中最好吃的时候。一说到紫薯，相信很多小伙伴都不陌生，因为紫薯也是我们在菜市场经常能够看到的一种薯类。紫薯的做法也是多种多样，其口感口味也是大不相同。一般我们最常见

高血压患者 吃冬瓜，不必过多担忧

在日常饮食中，蔬菜作为餐桌上的重要角色，不仅能为身体提供丰富维生素和矿物质，还对个人健康有重要影响。然而，对于高血压患者来说，食用正确的蔬菜显得尤为重要。以冬瓜为例，高血压患者适合吃冬瓜吗？首先，需要了解高血压。高血压是以体循环动脉血压的增高为主要特征，患者可能伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害

洋菇这样做出来太好吃了，鲜，香，下饭

蘑菇这样做出来太好吃了，鲜，香，下饭，嘴再叼也挑不出来毛病！相较起杏鲍菇、洋菇等等菇类来讲，我一向是比较喜欢蔬菜的，对我来说蔬菜涵盖范围多、烹调花样多且味道也更加多变。但是菇类也并不是完全不吃，如果烹调手法是我喜欢的，那我也是会吃菇类的...基于近年又常有人在说多吃菇类有益身体健康。菇类搭配许多烹调

喝蜂蜜有讲究，避开喝蜂蜜的10个误区！

1清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。2 晚上睡觉前不能喝蜂蜜水这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大

潮汕人，你知道油柑为什么是中秋节拜月娘必备供品吗？

水果原产于东南亚的热带地区，后来引入我国，它不但营养丰富，保健功效也十分出色。下面是对油甘子功效与作用的具体介绍，想了解油甘子的朋友可以认真看一看。油柑的功效与作用1、补充营养油柑可以为人体补充多种营养，它含有多种维生素和多种矿物质，还有十几种对人体有益的氨基酸，平时人们食用以后可以加快身体正常代谢

杭椒牛柳的做法 鲜嫩多汁，肉质嫩滑

牛肉的上浆方法：首先把牛肉上面的筋膜去除，去除的边角料可以煮熟做麻辣牛肉或者炖牛腩，把修整好的牛肉先片成厚片，再切5厘米长的条，把切好的牛肉放进盆子内，倒入清水浸泡血水，然后再加一勺小苏打嫩滑牛肉，浸泡10分钟左右，把血水控出，然后再用清水清洗一遍，清洗干净倒出控水，把牛肉放进盛器内，用干毛巾把牛肉

重庆火锅做法，麻辣香浓

重庆火锅有着浓厚的重庆特色，辣味十足，香辣可口，是备受食客喜爱的美食之一，许多人开始在家自制重庆火锅，享受火锅的乐趣，今天，小朝哥就告诉大家一个方法，在家也能做出简单又美味的重庆火锅。1、锅底制作材料：辣椒、花椒和各种香料，以及辣椒粉、花椒粉、姜蒜末、葱花、料酒、鸡精等，还有重庆火锅底料牛油块（网上

常见的化妆品6大美白成分科普！白到发光谁最有效？

烟酰胺→提亮+美白很经典的美白成分，市面上很多的美白产品里面都可以看到它的影子，烟酰胺又叫维生素B3，它能够促进含黑色素的角质细胞脱落，并且可以减少黑色素向表皮传输。除此之外它还有不错的保湿、抗炎、抗氧化、修复屏障的作用，可以说是万金油成分，浓度约2%~5%就能改善色沉。注意事项：需要从浓度低到浓度

南京旅游景点推荐，10个免费景点任你选，不花钱玩转金陵城！

梦回金陵，六朝遗韵。南京，是一座既有情怀的城市，历史悠久，名胜古迹众多，大街小巷中充满了温情，不仅是六朝古都，也是著名的旅游胜地，南京的美景数不胜数，还有很多免费又好玩的景点。南京免费的旅游景点有：玄武湖公园，老门东，白鹭洲公园，莫愁湖公园，清凉山公园，无想水镇，南京博物院，高淳老街，紫金山，定林寺

素炒千张怎么做好吃？素炒千张的做法分享，快来试试吧

1. 食材：豆腐皮（千张）、青辣椒、红辣椒、葱。2. 所有食材处理干净：青辣椒切丝，葱切粒、红辣椒切粒。3. 千张洗净，摊开切成等分的块，再叠起切丝。4. 锅里烧开水，加少许盐，倒入千张焯水2分钟。5. 捞起沥干水。6. 热锅，加适量食用油，下葱头部分爆炒。7. 加入青椒丝翻炒。8. 倒下千张丝，用

消化内科医生：送给肠道患者的17条饮食食谱建议

得了炎症性肠病，不少患者觉得自己啥都不能吃了，万一不小心吃错了，马上开始腹痛、腹泻。这类患者不妨参照以下17条饮食建议来安心用餐。1.以米食和面食为主。米汤、粥品(包括鱼片粥、肉片粥)及汤面易于消化和吸收，且少渣，适合炎症性肠病患者食用。但如果患者对面食中麸质蛋白过敏，应避免食用面食。2.蔬菜水果分

健康养生吃什么菜

平时在生活中怎样吃才能更健康，营养更均衡？今天小编给大家分享6种蔬菜，营养又健康，学会做给家人吃。1、羽衣甘蓝由于其多种维生素，矿物质和抗氧化剂，羽衣甘蓝被认为是地球上营养最密集的蔬菜之一。例如，一杯(67克)生羽衣甘蓝包含维生素K每日价值(DV)的%，维生素A的维生素D的%和维生素C的维生素C的%

红烧猪皮怎么做 ，喜欢赶紧试试，超得劲

爱美食的人的人内心都是积极向上的，这里是美食爱好者丶卿瑃，小编每天分享不一样的美食小技巧，快速又方便，很适合上班族哟。今天给大家分享一道红烧猪皮的做法，首先刮一下猪皮上的毛，再去掉里面的油脂，改刀切成条，全部切好后收入一个大碗里。要清洗一下。再来切点葱花。蒜片，再切点姜片。小米椒切圈。切好以后放入盆

口蘑素炒怎么做好吃？分享一个特别好吃的做法，制作简单，营养美味

口蘑又称白蘑，含有大量的维生素和矿物质，营养价值高，而且味道异常鲜美，今天这一道素炒口蘑，口蘑配上胡萝卜、尖椒，做出来既美味又健康，常吃对身体很有好处素炒口蘑主料：口蘑500g、胡萝卜1个、青尖椒1根、葱、姜、蒜适量具体做法1、口蘑先洗净去蒂，切成小块被用&2、然后放入锅中焯水，焯好以后沥水

清炒洋葱怎么做？分享这几个素菜，比肉还香不油腻，快来试试吧

这几道素菜喜欢动手的你，不妨试试吧！《粉葛香芹炒香干》材料：粉葛100克，香干200克，香芹100克，青红椒条20克，蒜姜片5克。酱油5克，鸡粉2克，盐适量。制作：1.将粉葛削去皮后，用刀切成片，入锅焯水制断生待用。香干切成条，香芹切成段：2.热锅冷油后，放入蒜姜片和青红椒条煸炒制香。接着倒入所有处

红烧铁狮子头的做法，简单又营养，天天吃都不腻

红烧狮子头的秘制做法，简单又营养，天天吃都不腻嗨喽，大家好，为了给小伙伴们准备美食，这两天专门回了一趟老家，去找邻居家的大厨，讨教了一道简单易学，好吃还不腻的红烧狮子头，不知各位小伙伴有没有吃过，很是美味的，大厨就教了一遍，我还没学会呢，咋也不敢说，咋也不敢问啊，好了，下面就让我们具体来看一看该怎么

教你一个菠菜的新吃法，加2个鸡蛋，只需一会就做好了菠菜蛋糕

闺女平常不太喜欢吃青菜，现在又到了菠菜的季节，为了让她多吃点青菜就想着把菠菜打成汁给她做成蛋糕吃，翠绿自然的颜色，没有怪味，最主要的是菠菜的营养还都在里面，色彩好看味道更佳，又能引起我闺女的食欲。这样做出来的菠菜有一股早茶香，非常适合不愿意吃青菜的小朋友，今天做的菠菜蛋糕用的白砂糖，甜而不腻，还用新

炖驴肉用什么调料？ 家常酱香驴肉做法

肉食方面小众首推驴肉，俗话说得好天上龙肉地下驴肉，呵呵，我也是资深吃货了，下面为大家介绍这道酱驴肉的制作方法。[制作用料)驴肉2―3斤即可,葱段、姜片各3段,精盐10克,糖10克,酱油50克,白酒15克,山楂片2片（干的）,花椒5克,大料5克,甘草5克,丁香5克,桂皮5克, 草果5克, 小茴香5克,

怀孕驴肉火烧能吃吗 孕妇吃驴肉火烧的注意事项

如果你亲眼目睹过驴肉火烧的制作，你会被这道特别的小吃吸引，驴肉火烧中一道工序叫做“打火烧”，故名思议就是将面饼打完压平成型以后放进火炉里烧。那么，孕妇能吃驴肉火烧吗？以下是相关的介绍。一、孕妇能不能吃驴肉火烧经过高温烘烤的火烧，口感酥脆，驴肉火烧中的驴肉驴肉肥而不腻，回味醇厚，让人恋恋不忘其味道。面

16种口味糖醋家常菜 ，做法简单，味道真绝，全家人都爱吃

一、糖醋里脊用料：猪里脊白糖番茄酱鸡蛋姜生粉白胡椒粉盐白芝麻做法：1、取姜汁，打蛋，取蛋清，里脊肉切长条，放适量盐，适量白胡椒粉，适量蛋清2、放姜汁，拌匀，腌制一会儿，腌制好的里脊沾上生粉，入油锅炸，表面生粉变色3、捞出，再复炸一次，表面微焦变脆，捞出滤油，另起一锅，放适量番茄酱，适量白糖4、少许清

浙江舟山群岛—“海上蓬莱”岱山岛简介

岱山岛位于舟山本岛以北，面积104.97平方公里，最高点磨心山海拔257.1米，岛上旅游资源丰富，为浙江省级风景名胜区。岱山岛素称海上“蓬莱”，有“蓬莱十景”，“蒲门晓日”；“石壁残照”；“鱼山蜃楼”；“横街鱼市”；“石桥春涨”；“竹屿怒涛”；“衢港渔灯”；“南浦归帆”；“白峰积雪”；“鹿栏晴沙”。